Bonjour ! Bonjour !!

Salut,
eh oui dur dur de trouver la motivation en étant entourée de gourmands!!!
A quelle phase es-tu? Es tu suivie par un médecin?
Ciao
Amélie

eh bien en fait, il y a 2ans j'étais suivi par un nutritionniste qui travaillait avec la méthode Insudiet.. aujourd'hui comme j'ai déménagé j'essaye de le faire seule.
J'ai les programmes des 3 phases.. le souci c'est que selon les jours je change de phase.
Par exemple, j'essaye de faire la phase 1 voir 2a.. mais des fois, c'est plus la phase 2b voir 3a que je fais alors forcément je perd tout doucement avec ce mélange.
Là, durant les 2semaines qui arrive, il faut que je reste dans les phases 2a voir b vu toutes les tentations qui va y avoir

C'est sur Pâques va être "très" difficile sachant que je sais d'avance que j'aurais des chocolats !! mais par chance, il y a toujours mon bonhomme pour "m'aider" à les manger
La il va falloir qd même que je sois forte:
- pendant une semaine j'ai le beau frère à la maison (donc forcément je cuisine..hier soir c'était samoussas maison et j'ai pas résister à en manger aussi!)
- et j'ai du monde chez moi les 3 prochains weekends mais pas juste un soir, vraiment les weekends entiers.. je sais pas trop comment je vais faire..?

Coucou Laure-Elsa!
Et bienvenue!
C'est bien, 2 nouvelles en peu de temps! Eh oui va falloir gérer Pâques et tous ces bons chocolats et ces repas... Pas facile quand on aime bien manger et encore moins facile de ne manger que des barres de régime alors que les autres mangent normalement... J'y suis bien arrivée les 3 premiers mois de mon régime, mais là je n'y arrive plus du tout... J'arrive à tenir quelques jours, mais je craque après... Donc pas bien...
C'est quoi ton objectif Laure-Elsa?
Ton ancien nutritionniste était à Poitiers? Car moi je vais à Châtellerault. Enfin j'y allais...
Bisous et courage!

à tous les nouveaux et nouvelles!!

Plus on est , plus cela nous motivera !!!!! super........

Laure, tu vas y ARRIVER ..........! on va t'aider à te motiver ou à te remotiver !!!

Courage Laure Elsa !!!

C'est dur mais on va y arriver!!!!

c'est pas facile tous les jours !!!!

avec humour tout passe ........ !!!! on voit la vie différemment!!! et ici j'ai de l'humour!!!

Coucou Laure Elsa!
Alors tu résistes bien?! Le principal c'est que tu ne craques pas au début, après tu verras, ça descend super vite! Moi aussi j'avais fait comme toi, je m'étais fixée des paliers, et ça va plus vite comme ça! Je faisais un truc qui n'était pas bien, je me pesais tous les matins, mais au moins je voyais la progression et je trouvais ça très encourageant!
Maintenant, je fais attention, mais je craque tous les jours, j'arrive à me stabiliser, mais j'aimerai encore perdre environ 8-9 kgs... Le matin et le soir, je suis super motivée, je me dis que le lendemain je ne ferai aucun écart, mais mes bonnes résolutions ne tiennent pas dans la journée et je ne sais pas pourquoi... C'est dur...
Mon médecin est à Châtellerault. SInon j'habite Le Blanc dans le 36. Je ne sais pas si tu connais. Je ne suis plus retournée chez le médecin depuis début février, car je suis au chômage depuis le 1er mars et il a y 60 kms pour aller chez le médecin + la consultation... Ca fait cher... Donc je me débrouille par moi même.
Allez courage on va y arriver et être toutes belles en maillots de bain et petites tenues cet été!!!
Bisous et à très vite!

Il faut rester positive !!! Par contre se peser tres ou trop souvent je pense que ce n'est pas forcement ce qu'il y a de meilleur !!! une fois par semaine suffit !!!! car certain jour tu peux perdre et d'autre prendre quelques grammes donc te demoraliser !!!

Allez les filles bonne soirée, bonne nuit !!!

Comment ne pas craquez pour les chocolats de paques ??????